本日は台風一過2日目。 随分、秋らしくなってきました。 日記としてつかつのもたまにあります。普段はdaily帳を使っているのだけど事務所に忘れ。 夜勤 憂鬱ではないが腰が持たない 腰痛にもうここ1年悩まされている。 自分ではYou Tubeみたり、検索して腰痛軽減のストレッチなどしているがなかなか軽減しないもの。 日常がほぼ、デスクワークだから慢性的な腰痛に変化して治りきらないのかもしれない。 これから約16時間の大勝負の夜勤なので・・・・。ギックリ腰するんじゃないかとその点が不安。 コルセット巻いてバッ ...
