・40代だけど、これから人生やり直しができるのかな。大丈夫かな・・・
・できるなら40代から違う生き方を攻めていきたいけど怖い・・
30代はイケイケでまったく感じなかったことが40代ではふと思ってしまう。
後悔のない人生はないのですが、このまま流されて生きて良いのか・・・。
本記事の内容
40代から人生をやり直すための3つ選択
40代からは失敗ではなく新たな自分発見・創造
最後の40代邁進中のかめ吉です。
40代半ばで人生の転機を迎え、公務員並みの病院の看護師長を辞めました。
現在は、人生を見直し・人生の転機を選択してガラッと人生が変わっています。
この記事は40代を振り返り、過去の自分に伝えて上げたかったという気持ちで解説しています。
振り返ると40代はこれから！！まだまだいけるじゃないか！と、今の気持ちから少し抜け出すきっかけになれば幸いです。ぜひ最後までお付き合いください。
40代から人生をやり直すための3つ選択
過去は負の記憶が多く残ります・・・。
今、後悔という形であなたの生活に影響を及ぼしているかもしれません。
過去に戻ってやり直しがきくならばと思おうこともしばしばありますよね。でも、過去は変えられないのもあなたが一番ご存知のはず。
40代から人生をやり直すには“環境”“人”“時間”の3つを意識して今からの生活の選択をすべきです。
その１．環境を変える
環境を変えることは、実は一番人生のやり直しがスムーズに行なえます。
なぜなら、環境の変化は人生に大きな変化と刺激をもたらすからです。
これまでの人生で環境の変化で人生が変わっていることは体験しているはずですよね。
例えば、高校進学、大学進学、新人社会人など、その時折で新鮮な人生の変化をすでに体験してますよね。みんな。
これらと同じで、僕も環境を変えることで違う価値観に触れ、新しい生活の刺激を受けて４０代の人生の見直しをしてきました。
それまでの仕事を辞めて、今の仕事（自営やフリーの看護師）を選択したことで感じることがあります。
それは、『こんな自分であらねばならない』という呪縛から解き離れたことは嬉しい限り。
・仕事で成果を出して出世しないといけない。
・仕事でこんな肩書の父あるいは夫であると家族に見せないといけない。
自分自身が作り出した大きな壁（自己満足）を求めた人生から脱却し今はスッキリですよ。
環境を変えたことで全く違う価値観の中いけました。
・勤め人としての自己満足から脱出。出世しなくても楽しく生きていける実感。
・自由な時間を確保してでも生きていける自信。
ここまで読まれて、自分には無理と思われるかもしれません。今まで長年勤めあげて来た仕事への愛着もあるでしょう。
人生をやり直すための取り組みの一つですので、無理しない自分に合う選択を少しずつ取り入れて行けばいいですよ。
でも、チャンスと感じたときにはチャレンジしてみましょう。
環境を変えることは、タイミングも必要です。しかし、思い切って変えることで外的には働き方や収入が増えるということうかもあります。
その２.人と変える
もう一段高みの自分
自分の位置とは違う価値観の人を作り出す、あるいは嫌な人とは距離をおける自分になることが人生やり直すときの肝です。
あなたの周りには意外とあなたと似通った人たちが多いはずです。
「類は類を呼ぶ」の言葉があるように、自分と共通点のある人に対して親近感をもち生きやすさも生じてきます。
これはこれで継続して行けばいい。
人生を変えたい時、もう一段高みを目指すことは面白く生きるためにも必要ですよ。
例えば、僕が教員時代に学生によく言っていた言葉です。
自分はどこの位置でいたいか！
社長のお友達−社長 ○
社長のお友達−ホームレス ☓
ホームレスのお友達−ホームレス ○
もう一つ
課長のお友達−課長 ○
課長のお友達―新入社員 ☓
僕たちは社会の中でなんらかの階層性で生きている人がほとんどです。
勝手に「類友の法則」と僕は呼んでます。
自分が望む位置に行くと決めることが最も大事だと言う話です。
なるほど！と、納得する反面、
だけどさ〜。もありますよね。
まさにその通りです。
ここでは、自分がどこを目指すのか意識化におければOKです。目的地がわからなほど迷うことはありません。
今振り返ると、僕は一人の医療者であったときに、もっと上に強い位置に（部長）行きたい！行くよ！！と類友の法則を学生にその当時の大ぼらを吹いていました。（他者に公言することで自分に楔を打つ意味で）
もう一段高みに行くことで、徐々に環境や行動が変わっていくことを体験すると楽しいですよ。
時を過ぎ、経営者としての自分を自分地図に設定したのは数年前。
今、弱小ながらそのとおりの位置にいます。
友人は属性そのもの。大小はあれ日常の接する機会が多いのは社長さんとなりました。
まず、自分の望む位置を大ぼらを吹いて、今の自分の位置より高みの人を目指してみましょう。
心でキャンセルを唱える
自分とは絶対合わない人、性格が悪いと感じる人、接したくない人などには心でキャンセルを唱えます。
なぜなら、周りにはいろんな人がいて人生に影響を与えています。ネガティブな気持ちにならざる得ない人もたくさんいます。
その人達と全く関係を遮断することは無理ですよね。でも、結構なストレスを負うことは間違いありません。
そのストレスを軽減するためにも、心のなかでキャンセルをすることは気持ちが楽になり、自然と環境が変わっていきます。
僕も苦手な人は当然います。一緒にいて不快になる人もたくさんいます。そんなときに、その人とは同調しないと決めています。
嫌なことを言われた時、心の中で「キャンセル」と唱えています。
要はその人とは類友にはならないよ！と宣言していることです。
これで自分の心を客観的に見れます。
自然と以前とは違って付き合い方、接し方などの距離感がうまく取れていきます。
自分には無理！と思得るかもしれません。大丈夫です。ただ、何か嫌だな〜と感じたときに誰にも言わずに、自分の心に「キャンセル」と１・２秒唱えればいいだけですから。誰にでもできる簡単なことですよ・・・。
その3.時間を変える
インプットする情報に時間軸を変える！
人生を見直したい時に、自分に変化をもたらしたい時には、インプットする情報を変えることが一番大事じゃないかなと思うんです。
４０代から人生を見直したいときに、今までの時間軸を変えることは新たな自分の発見と成長に繋がります。
人生を見直し、これからの未来を満足いくように変えたいときに偶然はないです。今までとは違った自分を意図的に作ることがカナメです。
なにもアクションを起こさないと何も変わらずただ悔やんでいるだけ担ってしまいますよね。
情報は２つあると思っています。
①時間を楽しむための情報
②未来を変えるための情報
①は娯楽やエンタメ、ニュース等の記事
②は、いろんな学びや自己成長を助けてくれる情報です。
①では特に僕は大好きな本を読んでしまうことに没頭してしまいました。でも程々が大事せすよ。②の情報とのバランスがいまいち悪くなったことで次へのステップが遅くなってしまう失敗経験がありますので・・・。
自分や大切な人の未来に希望を与えて楽しめる情報を意識的にインプットしましょう！
色んな情報の幅を広げることで人生が変わっていくといっても過言ではありません。
時間の使い方をシビアに変える
サラリーマンを辞める前に僕がやったことは、時間の使い方を変えたことです。
時間の使い方を変えることで、環境も人も変わっていきました。
40代から将来への不安を感じる様になった時に、今までとは違う新たな自分が必要だなと思いました。
具体的には、今書いているようにブログを勉強する時間、実践する時間を作る事からはじめました。今までと同じようでは何も変わらず悶々と惰性の中で生きたくないとの思いが強かったのも確かです。
上記の、②の情報をインプットして実践の時間です。非常に新しい発見と楽しみができました。
こんなことを自分ができるなんだと思えると学ぶことも楽しくできます。
今までとは違う時間の使い方をしてみましょう。
40代からでも新しい未来が作れます！
小さな行動からでもOKですよ。あなたが興味があることを少し収益につながるようにチャレンジしてみてください。
40代 失敗ではなく新たな自分発見・創造
40代で人生を見直したいと感じると同時に、人生失敗したかもと後悔していませんか。
今回は、
40代から人生をやり直すための3つ選択
と題しました
１．環境を変える
２．人を変える
３．時間を変える
といった3つのお話をしました。
悩みに悩んでこれから将来、自分に不満足が嫌だと思い切って変えて人生見直したことで、
・社畜の人生から開放され、仕事や人生の選択肢が増えました
・自分が生きる時間を実感しワクワクする時間が増えました
・家族や大切な人と楽しく過ごせる時間が増えました
生活環境は、決められた時間から自分で決める時間に変わり、生活環境はがらっと変わり、人生を見直し進むことができました。
どれか1つでもはじめの一歩を踏み始めて、人生に大きな変化の芽をだしていきましょう・・・！
少しの勇気と行動で大きな変化をまず感じてくださいね。